Los seres humanos somos animales semitropicales, el cuerpo es capaz de mantener sin esfuerzos una temperatura inferior de 30º C, también contamos con varios métodos para combatir las temperaturas más bajas.
Para resistir el frío debemos generar más calor con nuestras « estufas´´ internas y a la vez conservar ese calor. Las fuentes más importantes de nuestro calor interno son los músculos, utilizan un 70% de los alimentos que consumimos para generar calor. Si movemos enérgicamente los brazos y las piernas alcanzamos mayor nivel de producción calórica .
En el caso de no combatir el frío mediante ejercicio voluntario, los músculos se encargan de hacerlo solos tiritando.
Los seres humanos somos animales semitropicales, el cuerpo es capaz de mantener sin esfuerzos una temperatura inferior de 30º C, también contamos con varios métodos para combatir las temperaturas más bajas.
Para resistir el frío debemos generar más calor con nuestras « estufas´´ internas y a la vez conservar ese calor. Las fuentes más importantes de nuestro calor interno son los músculos, utilizan un 70% de los alimentos que consumimos para generar calor. Si movemos enérgicamente los brazos y las piernas alcanzamos mayor nivel de producción calórica .
En el caso de no combatir el frío mediante ejercicio voluntario, los músculos se encargan de hacerlo solos tiritando.
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