El cuerpo tolera el hambre o la sed, pero, no soporta la falta de sueño , ya que dormir bien y el tiempo suficiente es imprescindible a la hora de encontrar el bienestar. Si no descansamos bien se producen problemas como depresión, disminución de la atención y de la memoria.
Si observamos trastornos en el sueño es importante acudir a un especialista, en la sociedad actual es frecuente este tipo de patología.
El cuerpo tolera el hambre o la sed, pero, no soporta la falta de sueño , ya que dormir bien y el tiempo suficiente es imprescindible a la hora de encontrar el bienestar. Si no descansamos bien se producen problemas como depresión, disminución de la atención y de la memoria.
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