La mañana es un buen momento para hacer deporte, ejercitándose en las primeras horas del día ayudamos al cuerpo a que comience su quema de calorías, y aumenta la tasa metabólica manteniéndose durante más horas. El ejercicio matutino mejora la quema de grasas. Al ejercitarse en ayunas el organismo utiliza las grasas acumuladas.
La mañana es un buen momento para hacer deporte, ejercitándose en las primeras horas del día ayudamos al cuerpo a que comience su quema de calorías, y aumenta la tasa metabólica manteniéndose durante más horas. El ejercicio matutino mejora la quema de grasas. Al ejercitarse en ayunas el organismo utiliza las grasas acumuladas.
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