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El zinc revitaliza el timo, que es una glándula que está ubicada en el cuello, tras la parte superior del esternón, que controla el funcionamiento del sistema inmune y que va menguando con el tiempo. El zinc regenera el sistema inmunitario a dosis de 30 mg. diarios de gluconato de zinc durante 6 meses. Al retrasar el reloj biológico logra que el sistema inmune de una persona mayor funcione como el de una de 40 años. El zinc se encuentra en la carne, aves, cereales, frutos secos, y mariscos, especialmente en las ostras. La cantidad que se recomienda diaria es de 15 a 30 mg para correguir deficiencias y revitalizar la glándula del timo.