¿Algún truco para reducir la celulitis?

1 Respuestas

1. 
   

   
   

   Judith Gómez on ene 11, 2012 Responder

   La celulitis es un problema que ataca a muchas mujeres que se origina por mala circulación, retención de líquidos, mala alimentación y por la falta de actividad física. Se trata de un problema estético que, aunque no puede eliminarse por completo (a no ser que se recurra a cirugía estética), sí que puede prevenirse o reducirse.

   Además, se trata de una afección que afecta al 90% de las mujeres, mientras que a los hombres no les ocurre.

   Lo principal para prevenir y reducir es mantener una alimentación sana, libre de grases y basada en frutas, verduras y fibras, que nos evitarán de la acumulación de adiposidades. Además, beber un litro y medio de agua al día, también favorecerá a que no tengamos retención de líquidos.

   Realizar ejercicio físico fortalecerá nuestros músculos y los endurecera, evitando la formación de más celulitis.

   0 Votos 0 Votes  0 Votes